إقرا أيضا
اخبار العالم اليوم : إسرائيل تفرج عن أقدم أسير أردني بعد 20…
5 علامات تشير إلى نهاية هاتفك الذكي
آبل تتيح لصانعى ملحقات تطبيق المنزل دمج التحكم الصوتى siri بمنتجاتهم
في جميع أنحاء العالم ، يعتبر سرطان الثدي هو الورم الخبيث الأكثر شيوعًا عند الإناث ، حيث أكدت الآثار الجانبية المحتملة طويلة الأمد المضادة للسرطان والحالات المرضية المشتركة للمرضى على أهمية رعاية الناجين من سرطان الثدي.
وأصبح تبني أنماط الحياة الصحية ، بما في ذلك النمط الغذائي الصحي ، هدفًا مهمًا في الإدارة طويلة المدى للناجين من سرطان الثدي، نظرًا لأن الأفراد يتناولون وجبات مع مجموعة متنوعة من الأطعمة ومجموعة من العناصر الغذائية ،لنمط الغذائي الصحي قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي ،لذلك كشف موقع هيلثي عن أبرز الأطعمة التي تمثل خطر وتسبب فى بعض الأحيان السرطان .
في حين أن بعض الأطعمة قد تحمي من سرطان الثدي ، فإن الأطعمة الأخرى قد تزيد من خطر إصابتك.
على هذا النحو ، من الأفضل تقليل تناول الأطعمة والمشروبات التالية – أو تجنبها تمامًا:
كحول. قد يؤدي تناول الكحوليات ، وخاصة الإفراط في تناول الكحوليات ، إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي .
الوجبات السريعه. يرتبط تناول الوجبات السريعة بانتظام بالعديد من الجوانب السلبية ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة وسرطان الثدي .
الأطعمة المقلية. تظهر الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المقلية قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي. في الواقع ، في دراسة أجريت على 620 امرأة إيرانية ، كان تناول الأطعمة المقلية هو أكبر عامل خطر للإصابة بسرطان الثدي.
اللحوم المصنعة. قد تزيد اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ربط تحليل واحد من 15 دراسة بين تناول اللحوم المصنعة بنسبة 9٪ زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي .
زيادة سكر. قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكر المضاف إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل كبير عن طريق زيادة الالتهاب والتعبير عن بعض الإنزيمات المرتبطة بنمو السرطان وانتشاره.
الكربوهيدرات المكررة. قد تزيد الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات المكررة ، بما في ذلك النظام الغذائي الغربي النموذجي ، من خطر الإصابة بسرطان الثدي. حاول استبدال الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والسلع المخبوزة بالسكر بمنتجات الحبوب الكاملة والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية .
لوما نيوز محرك بحث اخبارى و تخلي لوما نيوز مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر احترسي .. نظام غذائي يتسبب في إصابة النساء بسرطان الثدي او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر صدى البلد كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر .تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
مواضيع متعلقة
وزير المالية : أدوية الأمراض المستعصية معفاة من…
اخبار الحوادث مباحث المصنفات تداهم أستوديو مخالفًا في الهرم
اخبار السعودية اليوم : المركز الوطني للتعليم الإلكتروني…
قرار جمهوري بإنشاء المجمع المتكامل لإصدار الوثائق المؤمنة…
دراسات الأسبوع.. هكذا تؤثر أمراض الكلى على القلب.. وضرورة…
متابعة القراءة. من احترسي .. نظام غذائي يتسبب في إصابة النساء بسرطان الثدي ..
اخبار العالم اليوم : إسرائيل تفرج عن أقدم أسير أردني بعد 20…
5 علامات تشير إلى نهاية هاتفك الذكي
آبل تتيح لصانعى ملحقات تطبيق المنزل دمج التحكم الصوتى siri بمنتجاتهم
في جميع أنحاء العالم ، يعتبر سرطان الثدي هو الورم الخبيث الأكثر شيوعًا عند الإناث ، حيث أكدت الآثار الجانبية المحتملة طويلة الأمد المضادة للسرطان والحالات المرضية المشتركة للمرضى على أهمية رعاية الناجين من سرطان الثدي.
وأصبح تبني أنماط الحياة الصحية ، بما في ذلك النمط الغذائي الصحي ، هدفًا مهمًا في الإدارة طويلة المدى للناجين من سرطان الثدي، نظرًا لأن الأفراد يتناولون وجبات مع مجموعة متنوعة من الأطعمة ومجموعة من العناصر الغذائية ،لنمط الغذائي الصحي قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي ،لذلك كشف موقع هيلثي عن أبرز الأطعمة التي تمثل خطر وتسبب فى بعض الأحيان السرطان .
نظام غذائي يتسبب في إصابة النساء بسرطان الثدي
في حين أن بعض الأطعمة قد تحمي من سرطان الثدي ، فإن الأطعمة الأخرى قد تزيد من خطر إصابتك.
على هذا النحو ، من الأفضل تقليل تناول الأطعمة والمشروبات التالية – أو تجنبها تمامًا:
كحول. قد يؤدي تناول الكحوليات ، وخاصة الإفراط في تناول الكحوليات ، إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي .
الوجبات السريعه. يرتبط تناول الوجبات السريعة بانتظام بالعديد من الجوانب السلبية ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة وسرطان الثدي .
الأطعمة المقلية. تظهر الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المقلية قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي. في الواقع ، في دراسة أجريت على 620 امرأة إيرانية ، كان تناول الأطعمة المقلية هو أكبر عامل خطر للإصابة بسرطان الثدي.
اللحوم المصنعة. قد تزيد اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ربط تحليل واحد من 15 دراسة بين تناول اللحوم المصنعة بنسبة 9٪ زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي .
زيادة سكر. قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكر المضاف إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل كبير عن طريق زيادة الالتهاب والتعبير عن بعض الإنزيمات المرتبطة بنمو السرطان وانتشاره.
الكربوهيدرات المكررة. قد تزيد الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات المكررة ، بما في ذلك النظام الغذائي الغربي النموذجي ، من خطر الإصابة بسرطان الثدي. حاول استبدال الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والسلع المخبوزة بالسكر بمنتجات الحبوب الكاملة والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية .
لوما نيوز محرك بحث اخبارى و تخلي لوما نيوز مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر احترسي .. نظام غذائي يتسبب في إصابة النساء بسرطان الثدي او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر صدى البلد كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر .تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
مواضيع متعلقة
وزير المالية : أدوية الأمراض المستعصية معفاة من…
اخبار الحوادث مباحث المصنفات تداهم أستوديو مخالفًا في الهرم
اخبار السعودية اليوم : المركز الوطني للتعليم الإلكتروني…
قرار جمهوري بإنشاء المجمع المتكامل لإصدار الوثائق المؤمنة…
دراسات الأسبوع.. هكذا تؤثر أمراض الكلى على القلب.. وضرورة…
متابعة القراءة. من احترسي .. نظام غذائي يتسبب في إصابة النساء بسرطان الثدي ..